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¿Se mueven poco nuestros niños?

¿Se mueven poco nuestros niños?

Creciendo sanos agosto 14, 2017

El sedentarismo es seguramente uno de los grandes males de la humanidad moderna. El ser humano evolucionó como una especie nómada que se movía mucho más y de una forma totalmente diferente a como lo hacemos en la actualidad. La relación entre el sedentarismo y la obesidad es obvia: comemos mucho y nos movemos poco...

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La falta de ejercicio puede debilitar los huesos de los niños

La falta de ejercicio puede debilitar los huesos de los niños

Creciendo sanos mayo 08, 2017

Llevamos una vida demasiado sedentaria. El ser humano evolucionó como una especie nómada que recorría la sabana africana en busca de comida. La bipedestación, una de las adaptaciones evolutivas más evidentes del ser humano, nos hizo lo que somos y las personas necesitamos movernos. Sin embargo, en la sociedad...

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Los psicólogos reclaman menos competitividad en las extraescolares deportivas

Los psicólogos reclaman menos competitividad en las extraescolares deportivas

Creciendo sanos noviembre 17, 2015

Practicar un deporte no sólo es bueno para la salud física de los niños, sino que además el deporte es fundamental a la hora de adquirir habilidades sociales (socializar) y es una buenísima herramienta de aprendizaje. Los niños necesitan moverse y jugar y los juegos de competición probablemente hayan formado parte...

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El deporte ayuda a mejorar los resultados del cole

El deporte ayuda a mejorar los resultados del cole

Creciendo sanos septiembre 10, 2015

Practicar deporte es bueno para casi todo. Evidentemente para la salud física, la práctica del deporte ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo como obesidad, diabetes e incluso trastornos cardiovasculares, no sólo en la edad adulta, sino también durante la infancia. Practicar algún deporte...

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