Cuaderno de valores, el blog de Educo
10 alimentos para aumentar las defensas en invierno

10 alimentos para aumentar las defensas en invierno

febrero 12, 2018

Durante el invierno nos apetecen comidas más generosas y en muchos casos, grasosas. Pero ¿es realmente eso lo que el cuerpo necesita? En Educo hablamos sobre la alimentación en invierno y te recomendamos algunos alimentos que ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico. ¿Vamos allí? La...

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12 alimentos para prevenir las gripes y los resfriados

12 alimentos para prevenir las gripes y los resfriados

octubre 08, 2015

Se acerca el invierno y con él, ¡la época de gripes y resfriados! ¿Sabías que tu alimentación y la de tus hijos es fundamental a la hora de prevenir estas enfermedades? Como estás leyendo, comer bien , de manera variada y saludable, puede ayudarte a elevar las defensas naturales de tu organismo y el de los que más...

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