Cada año, en el mundo, siguen muriendo casi 5 millones de niños y niñas antes de llegar a su quinto cumpleaños por causas que podrían evitarse como la falta de agua potable, la mala alimentación o enfermedades que tienen cura o incluso vacuna. Lo cierto es que, a nivel mundial, se ha mejorado mucho en este sentido ...

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La seguridad de nuestros hijos e hijas es una prioridad que nunca podemos pasar por alto. Juegan y, en ocasiones, no son conscientes de los peligros u ocurren accidentes fortuitos. Conocer los primeros auxilios básicos es esencial para cualquier padre, madre o cuidador, ya que los accidentes pueden suceder en...

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Con el otoño comienza la bajada de temperaturas, se reducen las horas de luz y aparecen los primeros resfriados . También es una época en la que apetecen platos calientes y de temporada. En este post te damos varias ideas de recetas de otoño para niños y niñas que son fáciles de cocinar y sanas. Alimentos de otoño...

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Conseguir que tus hijos e hijas coman de forma saludable supone elegir un menú con alimentos sanos y nutritivos, así como cocinar evitando las frituras y utilizando otras técnicas más saludables para elaborar los platos. Junto con lo anterior, el menú de la cena deberá considerar lo que han comido en el cole y en...

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Todos cambiamos nuestros hábitos en verano y durante las vacaciones y nuestros hijos e hijas también: nos levantamos más tarde, comemos a horas distintas de las habituales y nos permitimos algún capricho menos saludable. ¿Quién se resiste a un helado en verano? En el post de hoy te damos varios tips para que...

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¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que un 3% de la población infantil padece depresión? La depresión en la etapa infantil , por lo tanto, es un trastorno que afecta a un gran número de niños y niñas en el mundo. En el artículo de hoy te vamos a hablar de qué es la depresión en la etapa...

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El desayuno es una de las comidas más importantes del día, de hecho, los niños y niñas que no desayunan se muestran más apáticos en clase y tienen un menor rendimiento escolar debido a la falta de energía. En este post te contamos qué debe tener un desayuno para ser saludable y te damos ideas de desayunos saludables...

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Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 finalizaron el domingo y se han quedado en nuestra retina imágenes que no olvidaremos. Han sido unos Juegos especiales por muchos motivos: no ha habido público, se tuvieron que suspender el año pasado debido a la pandemia del coronavirus y las medidas de seguridad para evitar...

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Estamos en los meses de más calor del verano y además de los chapuzones en la playa o en la piscina, la alimentación es una gran aliada para combatir las altas temperaturas. Las frutas y las verduras son especialmente importantes para los niños y niñas puesto que, además de proporcionar vitaminas y minerales...

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