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¿Por qué enseñar a tus hijos a comer bien?

¿Por qué enseñar a tus hijos a comer bien?

Creciendo sanos abril 05, 2019

Enseñar a nuestros hijos a comer bien es una de nuestras grandes responsabilidades como padres. Hoy, en Educo, te presentamos los motivos por los cuales debemos enseñar a los niños a comer de manera saludable desde la primera infancia. ¿Nos acompañas? ¿Qué es "comer bien"? En primer lugar, sería necesario definir...

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Cereales, la base de la pirámide infantil

Cereales, la base de la pirámide infantil

Creciendo sanos marzo 18, 2019

Hoy, en Educo, respondemos a las preguntas más frecuentes sobre los cereales , ese alimento base de la pirámide alimentaria infantil que muchos de nosotros no conocemos en profundidad. ¿Nos acompañas a descubrir todo sobre los cereales? 1. ¿Qué son los cereales? El Código Alimentario Español (CAE) aplica la...

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Los azúcares escondidos en los alimentos

Los azúcares escondidos en los alimentos

Creciendo sanos octubre 11, 2018

Durante los últimos años hemos escuchado de boca de los profesionales de la salud y de los medios de comunicación que es imperioso reducir el consumo de azúcar pero ¿por qué? Hoy en Educo te explicamos por qué se recomienda moderar el consumo de azúcar, qué alimentos tienen azúcares escondidos (¡y nosotros no lo...

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15 hábitos de alimentación saludable para enseñar a tus hijos

15 hábitos de alimentación saludable para enseñar a tus hijos

Creciendo sanos septiembre 13, 2018

Según un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado por La Vanguardia (mayo 2018), España se encuentra entre los países con mayor tasa de niños con sobrepeso de Europa (18-21%), junto a Italia, Chipre, Malta, Grecia y San Marino. Por este motivo, se vuelve cada más importante que...

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Mi hijo no come: ¿qué puedo hacer?

Mi hijo no come: ¿qué puedo hacer?

Creciendo sanos junio 18, 2018

Los papis vivimos preocupados: si el niño come bien o mal, si duerme lo suficiente o no, si puede llegar a sufrir acoso escolar (o incluso ser él mismo un bully)... Nuestra vida como padres está repleta de preocupaciones y entre ellas hay una que destaca porque ¡muchos padres la padecen! ¿Qué podemos hacer si el...

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10 alimentos para aumentar las defensas en invierno

10 alimentos para aumentar las defensas en invierno

Creciendo sanos febrero 12, 2018

Durante el invierno nos apetecen comidas más generosas y en muchos casos, grasosas. Pero ¿es realmente eso lo que el cuerpo necesita? En Educo hablamos sobre la alimentación en invierno y te recomendamos algunos alimentos que ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico. ¿Vamos allí? La...

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Recaudamos más de 750.000 euros con nuestros regalos solidarios

Recaudamos más de 750.000 euros con nuestros regalos solidarios

Noticias enero 16, 2018

¡Millones de gracias a las 26 mil personas que han colaborado con nuestro catálogo de regalos Educo ! Por tercer año consecutivo, pusimos en marcha nuestra campaña de regalos solidarios, que tiene como objetivo ayudar a los niños y niñas que más lo necesitan. Durante la campaña de estas navidades, que empezó el...

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Niños más sanos en las escuelas de Chincha y Pisco

Niños más sanos en las escuelas de Chincha y Pisco

Actuamos agosto 01, 2016

Más de 150 alumnos de las escuelas con las que trabajamos en Perú han superado los problemas de anemia, desnutrición crónica u obesidad que sufrían gracias al proyecto “Aprendiendo en salud” que desde Educo hemos venido ejecutando durante el último año en 80 escuelas de las provincias de Chincha y Pisco junto a la...

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Alimentación saludable y educación: ¡aprendemos a comer bien!

Alimentación saludable y educación: ¡aprendemos a comer bien!

Creciendo sanos septiembre 29, 2015

¿Sabías que el 8 de septiembre es el Día Internacional de la Alfabetización ? En 1996, UNESCO creó este día internacional para promover el apoyo hacia objetivos de alfabetización a nivel mundial. Desde Educo , te traemos una propuesta que creemos que te va a encantar: aprovechemos esta fecha para ¡aprender a comer...

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Alimentación saludable también en vacaciones

Alimentación saludable también en vacaciones

Creciendo sanos agosto 11, 2015

Llevar una alimentación equilibrada y saludable es una elección de vida que no entiende de fiestas ni vacaciones. Piénsalo así: ¿enseñas modales a tus hijos sólo de lunes a viernes? No, claro que no, les enseñas cada día de sus vidas. Lo mismo sucede con la alimentación: es nuestro deber enseñarles a comer bien...

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