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5 comidas al día, la base de la alimentación saludable

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Creciendo sanos octubre 30, 2018

¿Sabes cuántas comidas recomiendan los expertos que ingiramos por día? Cinco. ¿Cumples tú con las recomendaciones? ¿Y tus hijos? Hoy, en Educo , te invitamos a descubrir por qué es importante hacer cinco comidas al día y te damos ideas para que los pequeños (y tú también) comáis bien en cada una de ellas. Por qué...

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La pirámide alimentaria infantil como base de la alimentación equilibrada

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Creciendo sanos mayo 26, 2014

El miércoles 28 de mayo se celebra la XIIIª edición del Día Nacional de la Nutrición cuyo objetivo es resaltar la importancia de un estilo de vida y una alimentación saludable desde pequeños. ¿Sabéis cuál es el lema de este año? "Comer sano es divertido, la obesidad infantil no" . Interesante, ¿verdad Durante toda...

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