Cuaderno de valores, el blog de Educo
6 desayunos saludables y frescos para niños y niñas

6 desayunos saludables y frescos para niños y niñas

septiembre 23, 2021

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, de hecho, los niños y niñas que no desayunan se muestran más apáticos en clase y tienen un menor rendimiento escolar debido a la falta de energía. En este post te contamos qué debe tener un desayuno para ser saludable y te damos ideas de desayunos saludables...

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Comen mejor si los dejas elegir

Comen mejor si los dejas elegir

febrero 22, 2016

Los mayores nos preocupamos mucho por la alimentación de nuestros hijos, hasta el punto de que las comidas pueden llegar a convertirse en momentos estresantes o incluso en auténticas batallas campales. Preocuparse por la alimentación es importante pero los padres tenemos que desterrar algunos mitos que no hacen...

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No somos conscientes del sobrepeso de nuestros hijos

No somos conscientes del sobrepeso de nuestros hijos

julio 16, 2015

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del Siglo XXI tiene un alcance mundial, con una prevalencia que aumenta de forma alarmante cada año. Según la Organización Mundial de la Salud se calcula que en el año 2012, 42 millones de niños sufrían ya esta dolencia , 35 de ellos en países...

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Cómo elegir alimentos saludables en tienda

Cómo elegir alimentos saludables en tienda

mayo 05, 2014

Hoy hablaremos de cómo elegir alimentos saludables en tienda porque, al fin y al cabo, es en la tienda, en el supermercado, en la verdulería, en la pescadería o en la carnicería donde comienzan nuestros hábitos alimenticios. ¿Por qué? Pues muy fácil: si compramos alimentos saludables de cada uno de los grupos...

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