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5 comidas al día, la base de la alimentación saludable

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octubre 30, 2018

¿Sabes cuántas comidas recomiendan los expertos que ingiramos por día? Cinco. ¿Cumples tú con las recomendaciones? ¿Y tus hijos? Hoy, en Educo , te invitamos a descubrir por qué es importante hacer cinco comidas al día y te damos ideas para que los pequeños (y tú también) comáis bien en cada una de ellas. Por qué...

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La pirámide alimentaria infantil como base de la alimentación equilibrada

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mayo 26, 2014

El miércoles 28 de mayo se celebra la XIIIª edición del Día Nacional de la Nutrición cuyo objetivo es resaltar la importancia de un estilo de vida y una alimentación saludable desde pequeños. ¿Sabéis cuál es el lema de este año? "Comer sano es divertido, la obesidad infantil no" . Interesante, ¿verdad Durante toda...

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