Cuaderno de valores, el blog de Educo
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8 recetas de meriendas sanas para tus hijos e hijas

septiembre 28, 2020

Con la vuelta al cole llega el momento de establecer de nuevo las rutinas: asistir a clase, estudiar, hacer los deberes y respetar los horarios de descanso y de las comidas. Pero también es importante comer sano en todas las comidas del día. En este post queremos centrarnos en recetas sanas de meriendas para tus...

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Recetas de Navidad para hacer con niños y niñas

diciembre 21, 2019

Llega la Navidad y las vacaciones de los niños y niñas. Una buena forma de pasar tiempo con ellos y de que se entretengan es elaborar recetas de Navidad. Cuando cocinan contigo aprenden a trabajar en equipo, disfrutan de nuevos alimentos, juegan y se divierten. En este post te vamos a dar varios consejos para que...

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Recetas de navidad que puedes cocinar con tus hijos e hijas

noviembre 20, 2019

Tendemos a alejar a nuestros hijos e hijas de la cocina porque cocinamos con prisa o porque tememos que se hagan daño, pero ¿qué te parece compartir tiempo con tus hijos e hijas y enseñarles a hacer recetas de Navidad? Es un momento de juego y de diversión que podréis disfrutar juntos. Cocinar con ellos te ayudará a...

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10 trucos para que los niños coman de todo

julio 03, 2018

¿Tu hijo se niega a probar cualquier verdura solo porque "es verde"? ¿Dice que el pescado no le gusta y ni siquiera lo ha probado? Si tienes problemas en casa para que tu hijo pruebe nuevos alimentos, ¡no puedes perderte nuestro post de hoy! En Educo te damos 10 trucos para que los niños coman de todo... ¡o al menos...

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Beneficios de las sopas, caldos caseros y guisos

diciembre 01, 2017

Lentamente llega el invierno... Los días son más cortos y fríos y los guisos, caldos y sopas comienzan a apetecernos cada vez más. ¿No es cierto? Hoy en Educo , hablamos de los beneficios de las sopas, caldos caseros y guisos y te damos ideas para preparar platos deliciosos y equilibrados al mejor precio . ¿Habías...

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10 alimentos con vitamina D

noviembre 20, 2017

De cara al invierno, desde Educo, te invitamos a descubrir la importancia de la vitamina D en la vida de los niños (y de toda la familia). ¿Sabes para qué necesita nuestro cuerpo esta vitamina? ¿Y qué alimentos la aportan naturalmente? Lo más habitual es que los peques tomen complementos de vitamina D para evitar su...

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