¿Sabías que cocinar implica leer y saber de matemáticas? Cocinar también cultiva la auto-estima y la creatividad y además, fomenta el desarrollo motriz, la sociabilidad y según la nutricionista Susan Moores, portavoz de la Asociación Dietética Americana, los niños que cocinan son más abiertos a probar cosas nuevas y...

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Todos deberíamos aprender las técnicas básicas de primeros auxilios. Saber reaccionar en situaciones de emergencia ante un accidente doméstico, laboral o de tráfico puede salvar vidas. Si somos padres, esa necesidad es aún mayor. Este verano no dejes de apuntarte a un curso de primeros auxilios. Muchos son de un...

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¿Cual es la mejor manera de dormir a mi bebé? Esta es la pregunta que más se plantean los padres, sobre todo los primerizos. Y es una pregunta muy importante ya que los hábitos se convierten en rutinas y una vez acostumbrados, es más difícil modificarlo. Por eso es importante empezar a crear hábitos saludables ya...

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“Mira, mamá. Lo voy a hacer otra vez.” “Papá, ¡otra vez por favor!” Si eres padre, este tipo de frases te sonarán y algunas incluso te pondrán los ojos en blanco o te harán suspirar. Esto es porque pensamos que los niños lo están haciendo adrede para frustrarnos o volvernos locos. Sin embargo, la repetición tanto...

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Hablar de sexo con nuestros hijos es un tema que muchos padres prefieren obviar. Pero eso solo lleva a que los niños piensen que es tabú o que es preferible no hablar de ello con nosotros. Y esto es lo peor que se puede hacer. Para que no te pille desprevenido y sepas qué contestar, sigue leyendo. Acuérdate, si...

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A pesar de que las verduras y hortalizas verdes suponen una increíble fuente de nutrientes para nuestra salud, incluyendo minerales, vitaminas, hierro, fósforo, calcio, fibra y clorofila, entre otros muchos, comer la cantidad adecuada de manera diaria nos resulta difícil, por no decir imposible. Y cuando es así...

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Como ya anotamos en el post " El peligro de tener demasiados juguetes ", tener menos y mejores juguetes tiene sus ventajas: aprenden a valorar lo que tienen , fomenta la creatividad, imaginación, y la perseverancia, entre otros. A raíz de esa publicación, aquí en Cuaderno de Valores, hemos recibido cientos de...

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Revisar periódicamente la vista a los niños es clave para prevenir problemas de visión y evitar el fracaso escolar. Sin embargo, para muchas familias pobres en El Salvador , realizar estas revisiones, y no digamos ya comprar unas gafas para sus hijos, supone un obstáculo a menudo insalvable. Por esto, e n Educo...

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Cada vez son más las mujeres concienciadas con los perjuicios que para la salud de sus futuros hijos tiene el tabaquismo durante el embarazo . Fumar embarazada aumenta el riesgo de bebés de bajo peso y de partos prematuros y afortunadamente la mayoría de las madres se plantea dejar de fumar (o reducirlo a la mínima...

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