Comer bien mejora el humor, aumenta la energía y reduce el estrés. En definitiva, comer de manera saludable es una de las claves de la felicidad. En el Cuaderno de Valores somos conscientes de las consecuencias que tiene una buena alimentación y hemos ido ofreciendo consejos para ayudarte a transmitírselo a tus...

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En España “ la pobreza es no poder invitar amigos a casa porque me da vergüenza ” recuerda Gonzalo Fanjul en La emergencia silenciosa de la pobreza infantil en España (2014) . Humillación, vergüenza, autoexclusión, estigmatización y baja autoestima, así como un estrechamiento gradual de sus horizontes sociales y...

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Según datos recientes del Centro de Investigaciones Sociológicas , un 71,8% de la población de España se considera católica aunque dicen ser poco practicantes. El resto reconoce no plantearse cuestiones religiosas, ser no creyentes o pertenecen a minorías islámicas, protestantes, ortodoxas, judías, budistas, o...

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Zona Reyna, en el departamento del Quiché, en Guatemala, cuenta con una población mayoritariamente maya y en situación de extrema pobreza, que habita en asentamientos rurales dispersos y de difícil acceso. Además, la oferta educativa es escasa y apenas existen profesores con una buena formación para atender a niños...

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Las muñecas con las que jugábamos nosotras de pequeñas no se parecen en nada a las actuales. Hoy día, van maquilladas, escasas de ropa y con poses de mujer adulta y muchos expertos temen las consecuencias que tiene la hiper-sexualización de las muñecas. ¿Qué significa esto y que efectos puede tener en las pequeñas...

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La ciencia trae a los padres preocupados un nuevo argumento para prohibir o al menos, restringir con razón, el uso de smartphones, tablets y pantallas en general a la hora de dormir en las habitaciones de los chavales: la luz que emiten las pantallas de todos estos aparatos puede reducir la hormona del sueño en...

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Se acerca el invierno y con él, ¡la época de gripes y resfriados! ¿Sabías que tu alimentación y la de tus hijos es fundamental a la hora de prevenir estas enfermedades? Como estás leyendo, comer bien , de manera variada y saludable, puede ayudarte a elevar las defensas naturales de tu organismo y el de los que más...

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Bangladesh es uno de los países más empobrecidos del mundo y afronta diversos problemas, uno de ellos es el matrimonio infantil . ¿Sabes que dos de cada tres niñas de Bangladesh son obligadas a casarse antes de cumplir los 18 años y que, muchas de ellas, tienen una media de 12 años? Las niñas de Bangladesh se...

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Hasta hace relativamente poco, un niño tenía que cederle el asiento a un mayor, ayudar en casa sin poner mala cara y obedecer a sus padres. Pero estas costumbres y muchas otras, se han ido perdiendo y con ellas, el respeto y la educación. ¿Qué costumbres habría que rescatar y por qué? Aquí, en Cuaderno de Valores te...

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