Para llevar una dieta equilibrada y saludable hay que comer de todo un poco, haciendo hincapié en aquellos alimentos que forman la base de la pirámide alimentaria . En el caso de los niños, los hidratos de carbono, las frutas y las verduras... ¿Sabías que tus hijos deben comer legumbres al menos 2 veces a la semana...
Como ya anotamos en el post " El peligro de tener demasiados juguetes ", tener menos y mejores juguetes tiene sus ventajas: aprenden a valorar lo que tienen , fomenta la creatividad, imaginación, y la perseverancia, entre otros. A raíz de esa publicación, aquí en Cuaderno de Valores, hemos recibido cientos de...
La noche de Reyes es sin duda la más mágica del año, al menos cuando tienes niños y también una de las que más recuerdos dejan de la infancia. La Cabalgata, los nervios, el champán para Sus Majestades y el agua para los camellos, aquel no poder dormir...Recuerda que creíste a tu primo cuando dijo que los había...
Fahim Sheikh (10 años) pasa la mayor parte del día desguazando objetos metálicos a cambio de unos seis euros al mes en un pequeño y sucio taller de Dhaka , la capital de Bangladesh . Trabaja para ayudar a su familia a tirar adelante. En un entorno marcado por las dificultades, este curso ha empezado a ir a la...
Llevar a los niños a una guardería o escuela infantil suele ser la solución a los problemas de conciliación de cada vez más familias españolas. La imposibilidad de compatibilizar la vida familiar y la laboral, con una baja maternal exigua y a menudo la necesidad de incorporar dos sueldos a la economía familiar para...
Un pequeño estudio publicado en Pediatric Exercise Science relaciona el peso y la actividad física en niños con las habilidades cognitivas , concluyendo que los niños más activos podrían obtener mejores puntuaciones en test de planificación o capacidad de atención. El estudio, aunque es muy pequeño pues sólo...
Posiblemente no lo digan en voz alta pero estamos casi seguros de que muchos padres lo están pensando: "no tengo dinero para comprar regalos esta navidad". Al menos no para los regalos que te gustaría hacer. Pero recuerda que los mejores regalos no se compran con dinero. Lo que sí está claro es que debajo del árbol...
Pedagogo y dibujante italiano , sus opiniones y sus viñetas generan más conciencia social sobre los derechos de la infancia que muchas campañas. En octubre inauguró nuestro congreso internacional sobre bienestar infantil y tuvimos la oportunidad de departir con él y compartir sus reflexiones. -Usted afirma que los...
Como madre, sabemos que quieres tener hijos sanos y fuertes . Para ello, debes cuidar tu alimentación desde el mismo momento de la concepción e incluso antes. Tu pequeño se formará y se desarrollará en tu vientre, tomando todos los nutrientes que necesita de tu propio cuerpo. Por este motivo, es súper importante...
Para los niños, las navidades no sólo deben consistir en decorar el árbol, abrir regalos, ir a ver la cabalgata de los Reyes Magos, comer turrón y quedarse despiertos hasta las tantas. Los valores que se pueden inculcar durante las fiestas, como son la generosidad y la solidaridad les enseñará a pensar en los demás...
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