¿Quieres cuidar la dieta de tu familia para comer de forma saludable? ¡Tienes que descubrir los superalimentos ! En este post te contamos cuáles son, qué cualidades tienen y cómo incorporarlos a tu menú familiar. ¿Qué son los superalimentos? Muchas personas se han acostumbrado a comer alimentos precocinados...
Solemos pensar que la pobreza se produce en países que están en África o en Asia, pero se trata de un fenómeno mucho más extendido y que también se puede dar en países desarrollados. Sin embargo, el mayor problema es que la pobreza afecta a millones de niños y niñas en el mundo que son los más vulnerables y ven...
El pan es uno de los alimentos más antiguos y más habituales en muchas mesas. Aunque cada país tiene una manera distinta de hacer pan , siempre suele haber unos ingredientes básicos: la harina de trigo, la levadura, el agua y la sal. En este post queremos que descubras este alimento básico, sus características y...
Una de las medidas más efectivas para prevenir el contagio del coronavirus es la higiene , tanto personal como de los espacios compartidos. Para combatir este virus y cumplir con las medidas de seguridad que recomienda la OMS es imprescindible disponer de agua limpia . Pero ¿qué puedes hacer cuando tu comunidad o...
“Hay gente que tiene la autoestimaba baja y cree que no puede lograr sus metas. Dicen que no debemos mirar atrás para no regresar, pero yo vuelvo a mirar hacia atrás para confirmar todo lo que he sido capaz de lograr. Y sé que soy capaz de mucho más”. Así de segura se muestra Francis, una joven nicaragüense que...
La pandemia trastocó algo tan normal, seguro y beneficioso como el curso escolar y nos sumió en un futuro educativo incierto. Las clases presenciales tuvieron que ser canceladas y el curso tuvo que acabarse de manera virtual. El profesorado dio todo y más para que la educación continuara, con virus o sin él. Ahora,...
Abrir la nevera y encontrarla llena es algo que damos por hecho, pero en muchos países del mundo hay niños y niñas para los que ese gesto tan cotidiano es imposible porque viven en situaciones de pobreza extrema. El día 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación y en el post de hoy queremos hablar...
El día 16 de octubre es el Día Mundial de la alimentación. Si eres madre o padre seguro que una de las cosas que más te preocupa y ocupa parte de tu tiempo es procurar a tus hijos una alimentación sana. Que coman bien, que coman variado, en definitiva, que crezcan fuertes y sanos. Pero esto tiene un precio que no...
Desde que comenzó la pandemia de la COVID-19, una de las recomendaciones que se han dado por parte de diversos organismos oficiales es la relativa al lavado de manos , para extremar la higiene e impedir que el virus se propague. Pero no es cuestión solo de lavar las manos sino de hacerlo correctamente. El día 15 de...
El día 11 de octubre se celebra el Día Internacional de la Niña y es una fecha perfecta para recordar y dar visibilidad a los problemas y dificultades a los que se enfrentan las niñas de todo el mundo . Los datos de Naciones Unidas sobre las niñas ponen en evidencia las desigualdades que siguen existiendo a día de...
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