El verano es una buena oportunidad para que niños y niñas descansen, jueguen y compartan tiempo en familia. En este artículo proponemos 11 actividades de verano para niños y niñas, como visitar un museo, preparar recetas, organizar un picnic, montar en bicicleta, hacer manualidades o disfrutar de una sesión de cine en casa.

Son ideas sencillas que pueden adaptarse a distintas edades, presupuestos y lugares, tanto si la familia viaja como si pasa las vacaciones en casa. Lo importante es combinar el descanso con el juego, la creatividad, el movimiento y los momentos compartidos, procurando siempre que las actividades sean seguras y estén adaptadas a las temperaturas del verano.

Datos e información sobre las actividades de verano para niños

• -El juego favorece la creatividad, la resiliencia, las habilidades sociales y el aprendizaje a lo largo de la vida. También es un derecho de todos los niños y niñas. Fuente: UNICEF, Día Internacional del Juego, 2026.
   

• La actividad física mejora la salud de los huesos, el desarrollo muscular y las capacidades motoras y cognitivas de niños y adolescentes. Caminar, montar en bicicleta, practicar deporte o participar en juegos activos son buenas opciones para el verano. Fuente: Organización Mundial de la Salud, Actividad física, 2024.
   

• Durante los días de calor es importante beber agua aunque no se tenga sed, evitar las horas más calurosas, buscar lugares frescos y utilizar ropa ligera. El Ministerio de Sanidad señala además que los lactantes y los menores de cuatro años se encuentran entre los grupos con mayor riesgo frente a las altas temperaturas. Fuente: Ministerio de Sanidad, En verano protégete del calor, 2025.

Actividades de verano con niños y niñas

Tanto si en verano te vas de vacaciones con tus hijos e hijas fuera de tu lugar de residencia, como si te quedas en tu ciudad, podéis hacer multitud de actividades con niños y niñas en verano con las que se divertirán y descubrirán muchas cosas nuevas.
 
Te proponemos algunas ideas:

1. Visita de un museo o monumentos importantes.

Los museos pueden ser una gran idea para visitar con niños en verano. Son una gran fuente de aprendizaje cultural y científico para tus hijos. Por ejemplo, a los niños y niñas les suelen gustar mucho los museos de ciencias naturales para conocer animales que ya no existen como los dinosaurios, los museos interactivos o los museos sobre el espacio. Muchos de estos centros organizan actividades para niños y niñas en verano. Infórmate y apunta a tus hijos e hijas a lo que más les guste. También existen museos que se pueden visitar virtualmente.

2. Hacer un tour turístico por tu ciudad.

¿Qué mejor momento para descubrir tu ciudad que el verano? Es una época del año en la que habrá poca gente y será más fácil visitar la ciudad como un turista más. Puede que haya un autobús turístico o rutas a pie con guías locales, por ejemplo. Seguro que descubris secretos de vuestra ciudad que desconocíais.

3. Preparar recetas de verano.

En verano también es importante seguir una dieta sana y preparar recetas saludables y frescas es otra actividad muy recomendable. Puedes proponerles a tus hijos e hijas preparar un zumo fresco de frutas o unos helados naturales. Te proponemos varias ideas:

• 7 recetas de verano para niños y niñas

• 8 recetas de meriendas sanas para tus hijos e hijas

• Hora de hacer recetas divertidas con sandía

​4. Picnic en la playa o en el campo.

Disfrutar de un día de playa o de campo también puede ser una excelente idea para hacer con niños y niñas este verano. Puedes preparar un picnic sano y fresco para ir a la playa o al campo, por ejemplo, o proponerles una actividad que les ayude a concienciarse de la necesidad de cuidar el medioambiente, como una limpieza de una zona de la playa. En la playa existen multitud de actividades de verano infantil: hacer castillos de arena, volar una cometa, buscar un tesoro, jugar a las tres en raya sobre la arena, buscar peces en la orilla, observar las nubes, hacer un túnel en la arena, etc.

5. Paseo en bicicleta.

Montar en bicicleta es una de las actividades que más disfrutan los niños y niñas desde pequeños. El verano es un momento ideal para hacer paseos en bici por el campo, por un parque o por otro lugar tranquilo. También puede ser la oportunidad perfecta para enseñar a tus hijos e hijas a montar en bici. Es una actividad que aporta numerosos beneficios a los más pequeños como mejorar la forma física, fortalecer los vínculos con los padres y madres, disfrutar de la naturaleza o aprender las normas de circulación y, además, impulsar el respeto por el medioambiente.

6. Senderismo.

Buscar una ruta por el campo para hacer senderismo no solo es una forma de disfrutar de la naturaleza, sino también de concienciar a tus hijos e hijas sobre la necesidad de cuidar el entorno y los recursos naturales. Con el senderismo podrán descubrir montañas, lagos, cascadas, árboles y animales. Busca una ruta adaptada a la edad de tus hijos e hijas, y recuerda prepararles adecuadamente con ropa cómoda y fresca, zapatos adecuados al terreno, gorras, agua y comida.

7. Lectura de verano.

Fomentar el hábito de la lectura también es importante en verano. Busca libros adaptados a los intereses de tus hijos e hijas y comparte tiempo con ellos leyendo. Por ejemplo, puedes fomentar la educación ambiental de los niños y niñas con libros sobre este tema o enseñarles a evitar el acoso escolar con
libros para jóvenes y niños sobre el bullying.

8. Manualidades

Se pueden hacer manualidades con niños y niñas en todas las épocas de las épocas del año y en verano se pueden adaptar a la estación. Te proponemos varias ideas:

• 7 manualidades de verano para niños y niñas

• 6 manualidades para aprender astronomía

• 5 manualidades para enseñar a reciclar papel​

9. Gymkanas caseras

Para preparar la gymkana casera puedes proponerles a tus hijos e hijas varios tipos de prueba por toda la casa. Por ejemplo, adivinar un acertijo, caminar sobre el suelo y pisar unas baldosas sí y otras no, hacer carreras o saltos, etc. Los padres o madres pueden hacer de árbitros de las pruebas para evitar conflictos y determinar quién es el ganador.

10. Montar un cine en casa o ir a un cine de verano.

En muchos lugares se crean cines de verano con películas infantiles para los más pequeños. También tienes la posibilidad de montar un cine en casa y ver una película que les gusten a tus hijos e hijas. Te damos varias ideas:

• Películas de los 80 que deberías ver con tus hijos

• Wonder, un libro y una película para reflexionar

• Películas para niños que refuerzan valores positivos

​11. Actividades deportivas en familia.

Hemos hablado de montar en bici y de hacer senderismo, pero existen otras muchas actividades deportivas que se pueden hacer en familia en verano, por ejemplo: competición de nado o de saltos a la piscina, vóley playa, snorkel, kayak etc.

En definitiva, existen multitud de opciones de actividades para hacer con niños y niñas en verano. Lo importante es que se diviertan, que aprendan y que se fortalezcan los lazos entre los miembros de la familia.

Consejos para disfrutar del verano con niños de forma segura

El verano es para disfrutar, pero también para tomar algunas precauciones. Estos consejos te ayudarán a proteger a los niños y las niñas durante las vacaciones:

• Evita las horas de más calor y busca siempre zonas de sombra.
   

• Mantén una buena hidratación, aunque no tengan sed.
   

• Usa protector solar, gorra y ropa ligera.
   

• No pierdas de vista a los niños cerca del agua, aunque sepan nadar.
   

• Utiliza sistemas de retención infantil y haz paradas frecuentes en los viajes largos.
   

• Protege su piel de las picaduras con repelentes adecuados para su edad.
   

• Nunca dejes a un niño solo dentro del coche, ni siquiera unos minutos.
   

• Fomenta el juego al aire libre en espacios seguros y adaptados a su edad.

Con pequeñas medidas de prevención, el verano puede convertirse en una experiencia divertida, saludable y segura para toda la familia.

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